随着年纪的增长，肌肤在慢慢地老化。要想避免皮肤的衰老，让肌肤再现青春貌，关键在于做对肌肤保养。

随着年纪的增长，肌肤在慢慢地老化。要想避免皮肤的衰老，让肌肤再现青春貌，关键在于做对肌肤保养。然而很多人买了一堆的护肤品，却只是做了护肤的一个方面而已，想要更全面抵抗肌肤衰老，你需要了解导致肌肤衰老的主要原因，这样才能有针对性、并且方面地防患于未然。

 

根源一：肌肤糖化

 

皮肤领域的糖化反应，是指肌肤因为新陈代谢过慢，导致多余的糖分整日里在血液中游离，过多的糖分会附着在胶原蛋白上，使胶原蛋白断裂或紊乱，胶原纤维失去弹性，皮肤的紧致程度就会下降，变得松弛和产生皱纹。从皮肤表面来看，皮肤会变得黄黄的。

根源二：肌肤氧化

抗氧化是指抗氧化自由基的简称。因为当体内的自由基过多，就会加速身体的营养消耗， 造成胶原和弹性纤维松弛和脆裂， 加剧肌肤的衰老程度。想要有效抗氧化，不仅仅需要涂抹护肤品，还需要从内至外做好抵抗自由基的工作哟。

 

根源三：肌肤光老化

导致皮肤老化的所有外界因素中，紫外线是非常重要一个因素。紫外线、蓝光和红外线会导致胶原蛋白和弹性蛋白损伤，表现为深皱纹、色斑、皮肤粗糙、松弛、肤色不佳，局部有过度的色素沉着或出现红血丝等。

 

除了上面这些主要的原因，长期的压力会触发自由基释放，导致负责控制老化的细胞遭到破坏，容易导致肌肤加速衰老。压力大还会导致失眠，就更容易出现皮肤弹性差、皱纹早生等早衰表现。