皮肤黑黄暗哑，一直以来都是困扰女性的一个主要肌肤问题。多是因为新陈代谢缓慢，微循环不畅，暗黄色素难以被代谢，从而形成脸部暗黄、粗糙、皱纹多，肤色不均等问题。想要改善肤色，除了晚上的护肤工作之外，早上的养颜步骤也非常重要呢。

 

1、早上吃点维生素C补充剂

 

维生素C是一种抗氧化剂，可以抑制黑色素产生，促进胶原蛋白的形成。常见的维C获取方式就是吃蔬菜和水果等含有维C的食物，以及服用专门的维生素C补充剂。脸上有斑的女性，可以适当补充维生素C，帮助身体抑制黑色素的形成，实现美白祛斑的效果。

2、早上起床喝杯温水

 

人在睡眠中也会排汗，所以水分仍在持续的流失中。晨起水可适时补充睡眠中流失的水分，让细胞充满水分，肌肤看来饱满有弹性。清晨起床后，记得喝1—2杯(200—400毫升)温开水。美好的生活从一杯水开始哦。

3、早上起床也要认真洗脸

 

很多人都选择在晚上用洗面奶洗脸，早上因为懒因为时间来不及，往往都直接用清水洗一把脸就着急出门了。但是在晚上睡觉得时候面部的毛囊会分泌很多皮脂腺，如果不清洁干净的话，很容易导致毛孔堵塞，肌肤出现暗沉哟。

4、早上出门前做好防晒

 

想要肌肤白皙，防晒是需要认真做好的，外出时要带上防晒帽子，带上遮阳伞，戴上遮阳眼镜，也可以穿上防晒衣以保护肌肤，还需要根据自己的肤质选择防晒霜。一般来说，防晒产品上标注的SPF值乘于15或20得出的数值就是该产品有效防晒的时间。出门时间太长的话，还需要及时补涂防晒哟。

对于长有痘痘的肌肤的护理，除了基础的控油、消退红肿之外，保湿也是非常重要的，因为只要肌肤的内部水油得到平衡，肌肤状况就会有意想不到的改善。不过不建议用太油腻的护肤品，避免痘痘。