秋冬季节天气干燥，加上室内还开着空调，女性皮肤会丢失大量的水分，如果不及时有效的补水，皮肤很容易干燥，进而出现一系列的肌肤问题。想要把这些流失的水分快速补回来，你需要学会这几个好办法哟。

1、湿敷补水法

湿敷补水已经成为越来越多的妹子们会选择的急救护肤法了。湿敷不同于敷面膜，没有面膜那么多精华，所以敷脸的时间是5分钟左右，化妆水要足量，化妆棉要彻底沾湿来敷。如果是质地对比浓稠并且富含营养的爽肤水，可以多敷个3分钟。

2、面膜补水法

敷片状的补水面膜，是给肌肤迅速补水的有效方法。敷补水面膜以前，要根据肌肤情况，去祛角质，可以让面膜中的水分和营养成分更好被肌肤吸收。如果是长期地连续使用，每周1～2次就够了，可以让肌肤充满水分，减少其他肌肤问题产生。

3、睡眠面膜厚敷法

睡眠面膜因为使用便利，护肤效果明显，被忙碌的上班族们所喜爱。其实睡眠面膜不是非要在晚上使用的，如果你觉得肌肤比较干燥缺水的话，是可以厚敷睡眠面膜半个小时左右再洗掉，补水和保湿效果都很好。

4、精华快速补水

相对于别的化妆品，精华液有效成分的浓度更高更利于吸收，针对效果较强，所以选择一款补水精华，对于迅速改善干燥肌肤，也是很有好处的呢。补水精华通常分子较小，可以在几秒钟渗透进入皮肤角质层，深层补充水分，更持久保湿。

皮肤干燥大致原因一是天气干燥，二是洗澡水过热，三是皮肤油脂分泌过少。另外使用碱性洗涤剂或者碱性香皂维生素补充太少，这些都有可能造成皮肤干燥。建议姑娘们在给脸上补水保湿的同时，也需要给身体肌肤补水才行。