现在的姑娘们都坚信一句话，一白遮百丑。但是盲目追求肌肤变白是不行的，因为有的人肤色本身就比较黑，不管涂再多护肤品都很难让皮肤整体变白。而且暗沉的肌肤变白之后，还需要提升肌肤的光泽感，这样的肌肤才会更美。

1、补水提升通透感

秋冬季肤色比较暗沉，一般都是缺水水分和光泽感的那种。想要皮肤变得通透有光泽，建议平时多用精华、面膜等补水水分，同时防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。肌肤水分充足，可以让循环代谢更加畅通，排出废弃物质。

2、做好清洁避免毛孔堵塞

现代人由于环境和工作作息时间等原因，常发生脸上毛孔堵塞，会引发一系列的肌肤问题，长痘，粉刺，黑头等，还会使皮肤暗沉。想要改善这个问题，肌肤清洁是基础。尤其是在用电脑之后及时洗脸，可以避免灰尘等污垢的堆积，除了日常的清洁，建议大家还需要定期做清洁面膜和去角质工作。

3、生活好习惯帮助养颜

想要皮肤变得白皙，光是单纯的护肤是不行的，你需要从生活的方方面面进行保养。改掉自己熬夜、长时间玩手机玩电脑、饮食不均和不爱运动的坏习惯。养成良好的生活习惯，同样能促进代谢，让肌肤变得更加有光泽有气色。

4、美白护肤品淡化黑色素

美白的过程是一个持之以恒的过程，美白的周期也会依照自己本身的肌肤而有所不同。在这期间需要在护肤工作中加入一些含有美白成分的护肤品，用美白产品促进肌肤修复，同时以“还原反应’将黑色素转变为淡色色素粒子，逐渐淡化暗沉和斑点，让肌肤变得白皙亮泽。

人体因为与外界的持续接触，包括 呼吸（氧化反应）、外界污染、放射线照射等因素，不断的在人体体内产生自由基，导致肌肤暗沉衰老。所以为了皮肤更年轻就需要补充抗氧化成分才行哟。