眼睛作为人心灵的窗户，拥有一双漂亮的眼睛，能为我们的容貌加分不少。而黑眼圈会大大的减少个人魅力。明明没有熬夜，可早上起来却成了“熊猫”。明明每天都坚持着正常的作息时间，为何黑眼圈总爱纠缠着自己不放？黑眼圈形成的原因是什么？如何预防黑眼圈？

 

黑眼圈形成的原因：

1、生理因素

当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，这就是黑眼圈了。

2、肾气不足

黑眼圈中医上来说多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致，或者血虚筋肉失养所致。

3、睡眠不足

睡眠不足，疲劳过度，会使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。

如何预防黑眼圈？

多运动

日常生活中多做一些运动，运动可以促进我们的血液循环，黑眼圈很多时候就是由于眼部血液循环不好导致的，所以适量的运动也是有必要的。

正常休息

平时要有一个正常的作息时间表，尽量不要熬夜，熬夜对黑眼圈的造成是有直接关系的，所以平时的时候要注意晚间的休息。

彻底卸妆

现在几乎每一个上班的MM都化妆，但是每天晚上下班以后要注意卸妆，卸妆是很关键的，卸妆不彻底就会对我们的皮肤造成损害，同样也就会导致我们的黑眼圈，所以彻底卸妆也是有必要的。

黑眼圈的按摩方法：

1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。

2、上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。

3、按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环。

4、运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100～200次，范围还可延伸到上脸颊处。

5、绕圈由下往上按摩，可帮助血液循环，紧致，改善黑眼圈现象。

6、将双手搓热，似盖棉被般的盖住双眼。